银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，它会导致皮肤出现红色斑块和银白色鳞屑，而这些鳞屑也是银屑病患者最为苦恼的问题之一。以下是减少银屑病起皮的一些方法：
首先，患者应该保持皮肤的湿润。干燥的皮肤容易产生皮屑，使得银屑病患者的症状加重。因此，患者应该每天保持适当的饮水量，多喝水有助于皮肤保持湿润。此外，可以选用含有甘油、天然植物植物油和尿素等成分的保湿剂，定期使用可以帮助改善皮肤的湿度，减少皮屑的产生。
其次，采用正确的洗浴方法。银屑病患者不仅要保持皮肤的湿润，还应该注意洗浴的频率和方式，以减少皮屑的产生。建议患者每周洗两次澡，避免过度的清洁。选择温水洗澡，避免使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤出现红斑和干燥。此外，在洗完澡后不要立即擦干身体，应该轻柔地拍干，并在保湿剂的帮助下按摩全身每个部位，让身体充分吸收保湿剂。
最后，饮食也是关键。银屑病与饮食有很大的关系。有些食物会刺激身体的免疫系统，从而引发或加重症状，例如辛辣、油腻、烟酒等刺激食品，所以银屑病患者要避免食用这些食物。另外，应该多吃富含锌、维生素A、E、C等营养素的食品，例如鸡肉、鱼类、绿色蔬菜、水果等，这样可以增强皮肤的免疫力，减少银屑病的症状。
综上所述，减少银屑病起皮的方法有三个方面：保持皮肤的湿润，正确的洗浴方法和合理的饮食习惯。如果患者能够坚持这些方法进行日常护理，相信会取得比较明显的治疗效果。当然需要注意的是，银屑病是一种慢性疾病，不同人的情况存在很大的差异，所以如果症状持续加重或难以控制，建议尽早就医寻求专业治疗。
